どんな事でも自分を追い込むってのが大切かもね
生活の中で自分に“制限”を与える
僕は、試合こそしないけど、ダイエットを開始!
朝はプロテインとコーヒー、昼はソイジョイとサラダ
夜は野菜炒めとお肉
お腹は減るけれど、頭はスッキリしているし、キビキビ動ける!
満足すると、動きが鈍るから、少しでいいからハングリーになる事が大切だと思う。
どんな事でも自分を追い込むってのが大切かもね
生活の中で自分に“制限”を与える
僕は、試合こそしないけど、ダイエットを開始!
朝はプロテインとコーヒー、昼はソイジョイとサラダ
夜は野菜炒めとお肉
お腹は減るけれど、頭はスッキリしているし、キビキビ動ける!
満足すると、動きが鈍るから、少しでいいからハングリーになる事が大切だと思う。