キックボクシングって効果あるの？

キックボクシングは全身を効率よく使うスポーツです。
身体をひねる、脚を上げる、細かなジャンプを繰り返す、腕を上げる、伸ばすなど、さまざまな運動が一つの動作に組み込まれ、『いつの間にか引き締まる』といった嬉しい効果が期待できます。

ダイエットになる？

YUKIメソッドKOでは、ご入会からたったの2ヶ月で、「7kg痩せた！」という会員様からの声や、「疲れにくくなった」、「生活リズムが良くなった」という嬉しいお声をたくさん頂いております。 痩せるだけでなく、日々の生活をより豊かにしてくれます。