美しい服よりも
美しいカラダを手に入れよう！
美しい服よりも
美しいカラダを
手に入れよう！
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お知らせ
やりたいことをやる？
否 やりたくないことは やらない！！ -
お知らせ
強さ
強い人を知ってる とか 強い人と知り合い とか それで自分が強くなったかの様に振る舞うのって 鼻で笑われるよ！ それは強さじゃ無い 本物の強さを手に入れるために王者に成れ 倒し続ける強さを身に付けろ！ 昨日の自分を超えら […] -
お知らせ
ジュニアキッククラススタート！
9月9日（月）16:15〜17:15ジュニアキッククラスのユニフォームが決まりました。 子ども達には、好きな色を選んでもらいます。 ジュニアクラスでは、強くなることはもちろんですが、考える力、自分で物事を決める力を育んで […] -
お知らせ
グラム単位で測るダイエット法
僕はダイエット時の食事をg計算（グラム）としてます。 走って1000g落とし 食べて700g（水も含む） -300gである こうしていけば、確実に落ちる 筋肉を落としたくなければ、タンパク質多めにして筋トレしっかりすれば […] -
お知らせ
“捨てる勇気”
新しい事を始めた頃は、どんなことでも吸収し、前に進みたくなる 当然です。 だけれど、経験を積むにつれて 自分に必要な物、不必要な物がわかってきます。 その時、不必要な事を捨てられるか否か 新しい事を吸収するのは発見がある […] -
お知らせ
夜の部盛り上がってるぜ！
アンカージムの平日夜の部はラウンドエクササイズで汗を流そう！ インストラクターがミットを持ちトレーニングをサポートします！ キックボクシングを学びたい方は 甲東園駅すぐのアンカーキックボクシングジムへ集まれ〜
習慣
エクササイズ
×
午前中・女性専用エクササイズレッスン
“毎日歯を磨く”といった、当たり前の習慣。
エクササイズも同じです。
ジムに行く日を決め、用事や仕事を済ませ、ジムに行く。
ジムに行けば、同じ目標を持った仲間がいますから、キツいことも乗り越えられるはずです。
YUKI METHOD KO
習慣
×
エクササイズ
午前中・女性専用エクササイズレッスン
“毎日歯を磨く”といった、ごくごく当たり前の習慣。
エクササイズも同じです。
ジムに行く日を決め、用事や仕事を済ませ、ジムに行く。
ジムに行けば、同じ目標を持った仲間がいますから、キツいことも乗り越えられるはずです。
YUKI METHOD KO
本格
マンツーマン
×
個々の目標に合わせて
ウエイトトレーニングとキックボクシングのメニューをご提案します。
ウエイトトレーニングは筋トレジムで出来ますが、RISE三階級制覇したトレーナーが教えるキックボクシングや食事法で、理想のボディラインを目指しましょう！
PERSONAL
本格
×
マンツーマン
個々の目標に合わせて
ウエイトトレーニングとキックボクシングのメニューをご提案します。
ウエイトトレーニングは筋トレジムで出来ますが、RISE三階級制覇したトレーナーが教えるキックボクシングや食事法で、理想のボディラインを目指しましょう！
PERSONAL
プロキックボクサーとして活躍した裕樹が教えます
RISEスーパーフェザー級、RISEライト級、RISEスーパーライト級、3階級王者
GLORY-65kg日本トーナメント準優勝
2009.2010.2011 K-1WORLD MAX日本トーナメント出場
AED設置しています
当ジムでは、激しい運動をした際、万が一のため、AEDを設置しております。
