ABOUT US
アンカーキックボクシングジムでは安全第一！
社会人の方や女性の方にも安全で楽しくをテーマに、キックボクシングを経験して頂きたいと思っています。
基本を中心にフィットネス感覚でキックボクシングを学べます。
NEWS
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お知らせ
痩せるためには
ポイントは1つだけ！ 『最初の3日間を我慢する』 特に食べ物！の我慢だね。 今までお腹いっぱい食べていた人、間食が多かっ人は特にね 筋肉を付ける事は難しいが、脂肪燃焼は簡単。 生活習慣を変えれば、必ず身体は変わる まずは […] -
お知らせ
ハングリー精神
どんな事でも自分を追い込むってのが大切かもね 生活の中で自分に“制限”を与える 僕は、試合こそしないけど、ダイエットを開始！ 朝はプロテインとコーヒー、昼はソイジョイとサラダ 夜は野菜炒めとお肉 お腹は減るけれど、頭はス […] -
お知らせ
自分との勝負
ダイエットもリングで戦う事も 全て自分との勝負です 初めは無理のない範囲で目標を設定し、続けること 出来る様になってきたら、その目標を少し高めに設定する 常に、手の届きそうな少し上に目標を置こう そのベクトルを”他者”で […] -
お知らせ
強くなりたいなら…
どうすりゃ強くなれるか 真剣に考えて行動しよう！ 君の行動を邪魔する人が近くにいるのなら それは本当の友人でも応援者でもない 必死に動いて、そして周りの人を納得させ 周りの人間を巻き込み、その人の言動さえも変えてしまえ […]
AED設置しております
当ジムでは、激しい運動をした際、万が一のため、AEDを設置しております。
