YUKIメソッドkickout

日替わりメニュー!

本日は上半身でした!

これからは

キックボクシングの動きをたくさん入れていきます。

グループトレーニングだし

身体を鍛えることを目的としておりますので

ある程度 厳しく伝えていきます。

ですが もちろん キツイ時は休みながらで大丈夫です!

楽しく運動!

長く続けることが健康には一番大切です!

レッスン参加お待ちしております!