日替わりメニュー!
本日は上半身でした!
これからは
キックボクシングの動きをたくさん入れていきます。
グループトレーニングだし
身体を鍛えることを目的としておりますので
ある程度 厳しく伝えていきます。
ですが もちろん キツイ時は休みながらで大丈夫です!
楽しく運動!
長く続けることが健康には一番大切です!
レッスン参加お待ちしております!
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身体を鍛えることを目的としておりますので
ある程度 厳しく伝えていきます。
ですが もちろん キツイ時は休みながらで大丈夫です!
楽しく運動!
長く続けることが健康には一番大切です!
レッスン参加お待ちしております!