ダイエットはコツコツと。

物凄く痩せられたので
何をしたのかお聞きしたら

「毎日裕樹さんに言われた『捻る』をできる時に10回やりました」
と。

できる事を、できる範囲で毎日コツコツ！
ですね。
見違えるほど引き締まったので
ビックリしました。