裕樹パーソナルトレーニングキック
裕樹パーソナルトレーニングキック
アンカーキックボクシングジムではRISE史上初3回級制覇を達成した『Mr.RISE裕樹』によるパーソナルトレーニングも受講できます。キックボクシングの基本はもちろん、ディフェンスやミットで、全身トレーニングをサポートします。
また、裕樹トレーナーのキックボクシングに筋トレを融合した、独自の【引き締めメソッド】もご提案可能です。
ウエイトトレーニングだけではなく、キックボクシングの全身運動を取り入れました。 希望者には、58kg〜72kgまでの階級で戦ってきた裕樹の体重コントロール術、食事方法などもお伝えします。 RISE3階級制覇した【裕樹メソッド】を是非体感してください。
メイントレーニング
基礎の形
(1)パンチ
未経験の方には簡単なフォームからスタートします。
(2)キック
基礎となる『軸脚』で立つ練習をします。
ミット
今までやってきた形をミットにぶつけます
このトレーニングが一番脂肪燃焼効果が期待できます。
女性が気にする『二の腕』や『お腹周り』を引き締めます。
オプション(追加料金あり)
もっと強くなりたい方向けのオプションです！
ディフェンス
パンチ・キックのディフェンス練習
痛いことはしません、初めはお互いに軽く打ち合い防御の形を憶えていきます。 希望者はスパーリングも可能です。
オプション
(追加料金あり)
もっと強くなりたい方向けのオプションです！
ディフェンス
パンチ・キックの
ディフェンス練習
痛いことはしません、初めはお互いに軽く打ち合い防御の形を憶えていきます。
希望者はスパーリングも可能です。
パーソナルトレーニングキック料金
週3回まで参加可能
【通常トレーニング】※アンカー会員
30分
6,600 円
※非会員はジム利用料として
1回のご利用につき3,300円が必要です。
パーソナル
トレーニングキック
料金
週3回まで参加可能
【通常トレーニング】
※アンカー会員
30分
6,600 円
※非会員はジム利用料として
1回のご利用につき3,300円が必要です。
注意事項
- 非会員の方は、通常トレーニングは行えません。
- トレーニングを行わない方の見学は、周りの方へのご迷惑となる恐れがあるため、お断りする場合がございます。
- ジム規約にご署名いただいてからの、トレーニングとなります。
- スパーリングをご希望の方は、ご予約時にお伝えください。
※裕樹の身体の状態によっては、スパーリングができない場合がございます。予めご了承ください。
お客様の声
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