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ラウンドエクササイズとは?
平日や土曜日の営業時間内であれば、自由に来てトレーニング出来ます。 インストラクターが常駐しており、基本指導、サンドバッグの打ち方、ミット打ちをサポートさせていただきます。 ディフェンスを憶えたら、マス・スパーリングとい […] -
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メンバー様紹介
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アンカージムオリジナルグッズ販売
シャツ、ハーフパンツ、マスク、トートバッグなどを受注販売しております。 ご希望の方は、公式LINEよりお問い合わせください。 アンカーカラフルロゴ(綿100%) シャツカラー ホワイト・ナチュラル・ピンク・イエロー 1着 […] -
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根性
私は、『根性』がとても好きだ。 意味を調べてみると “苦しいことに耐え抜いて成し遂げようとする強い精神力” とあった。 素晴らしい言葉だと思う。 殴られて、蹴られて、叩きのめされても立ち上がり、立ち向かう 目的の為に、筋 […] -
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夢は…
夢は持ち続けた方がいい だけど、ただ闇雲に追いかけるだけでは確実に逃げていく いつ、どこで、どのように掴むのか ハッキリ明確に決める そして、そこから逆算して、スケジュールを決める。 しかしここで大切な事は『行動レベル』 […] -
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身体に投資しよう
僕も(YUKI)も早いもんで今年40歳… キックボクシングを始めたのは17歳の春 長い期間この仕事に携わってきたけれど、怪我や病気で動けなくなった時こそ感じる健康の有り難み あと人生半分あるが、その内の何年を病気と戦いな […] -
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同じ事を繰り返す為には…
強くなるには、毎日同じ事を繰り返し行い その上で、昨日の自分より1mmでも強くなる様に意識して動く 毎日同じ事を繰り返す事が苦手な人は まずは週3日でも良いのでやってみる 少しずつ4日、、、5日と増やしていく。 日常生活 […]