女性クラスKICKOUT

女性クラスKICK OUT

女性専用エクササイズ『Kick Out』では、ファンクショナルトレーニング(体の機能性を高める)を中心としたメニューを組んでおります。

【レッスンに必要な道具】

トレーニングウェア上下・タオル

体幹トレーニング

日々の生活や運動に欠かせない体幹を鍛え、下半身の衰えなどをカバーする為にバランスボールなどを使用しトレーニングをします。

全身トレーニング

低負荷の筋力トレーニングで身体を温めた後には、キックボクシング動作で全身をバランス良く鍛えます。

ダイエットにオススメ

ダイエット・健康作りにピッタリなレッスン、それが女性クラスKICK OUTです。

女性クラスKICK OUT料金

入会金
3,300円
会費
5,500円/月
体験料
1,000円
週3回まで参加可能

クラス一覧