自分との勝負

ダイエットもリングで戦う事も

全て自分との勝負です

初めは無理のない範囲で目標を設定し、続けること

出来る様になってきたら、その目標を少し高めに設定する

常に、手の届きそうな少し上に目標を置こう

そのベクトルを”他者”ではなく、“己”に向ける

そうする事で、何か不足の事態が起きても対処できるようになる

自分がどうありたいか…を考えて取り組もう